|
|
Coaching
Coaching bygger på viljan till förändring. En coach tar reda på var du är just nu, vart du vill gå, och hur du skall förflytta dig.
Coachen tar reda på vem du är, vad du vill och vad du har för mål. Coachen har många uppgifter. Ett är att är att inspirera och vägleda dig. En annan viktigt uppgift är att utmana dig och se det du själv inte kan se. Både vad som begränsar dig men ännu viktigare, dina styrkor. Coachens huvudsakliga uppgift är att se till att du når dina mål och att ge dig mod att vara ditt bästa jag.
En duktig coach ställer just de där frågorna som får dig att vända upp och ned på allting och komma till nya livsinsikter.
Coaching skapar en konkret handlingsplan så du med hjälp av struktur och ökad motivation gör aktiva handlingar som förflyttar dig mot dina mål.
Coaching innebär både en yttre resa och en inre resa där du lär dig mer om dig själv och hur du fungerar.
Individuell coaching hjälper dig att
- förverkliga dina drömmar genom att sätta upp mål och stegvis uppnå dem
- stärka din självkänsla och ditt självförtroende
- utnyttja din fulla kapacitet som människa
- hantera omgivningens krav och förväntningar
och balansen mellan privatliv och karriär
- släppa oönskade beteenden och njuta mer av livet
- skapa förutsättningar för goda relationer till
familj, partner, barn, kollegor, vänner och andra
- kommunicera mer framgångsrikt med din omgivning
Relationscoaching hjälper er att
- lösa konflikter i relationen
- öka villigheten till att ge och få i förhållandet
- skapa utrymme för kärleken
- bli medvetna om era gemensamma och individuella behov
- hitta sätt att kommunicera mer framgångsrikt med varandra
|
|
|
